TĂNG ĐỀ KHÁNG - SỨC KHỎE TỐT - VỮNG TIN PHÒNG COVID-19
Dịch Covid-19 vẫn đang diễn biến phức tạp, cho đến nay chưa có quốc gia nào công bố đã kết thúc được nó. Phần lớn người dân sau khi nhiễm bệnh và cả những người đã tiêm chủng vacxin ngừa bệnh đều xuất hiện những dấu hiệu cơ thể bị suy giảm đề kháng, sức khỏe giảm sút đi rất nhiều. Vậy nên tất cả chúng ta đều phải cần bổ sung, tăng cường cho mình một sức khỏe vượt trội càng sớm càng tốt để phòng tránh dịch bệnh cách khả quan hơn.
1. Các triệu chứng báo hiệu tình trạng hậu COVID-19
Có khoảng 200 triệu chứng liên quan đến hội chứng hậu COVID-19, đặc biệt ở những bệnh nhân đã trải qua điều trị hồi sức tích cực.
1.1 Hệ miễn dịch suy giảm
Người nhiễm COVID-19 một thời gian sau khi khỏi bệnh vẫn còn đối mặt với hàng loạt triệu chứng và di chứng kéo dài như: Sốt nhẹ, khó thở, ho kéo dài, mệt mỏi, đau cơ, khớp, rụng tóc, xơ phổi, rối loạn nội tiết, huyết học bị huyết khối, tim đập nhanh hoặc đánh trống ngực,… Có trường hợp xuất hiện rối loạn tiêu hóa như: Ăn không ngon miệng, chán ăn, đau dạ dày, tiêu chảy… hoặc rối loạn vị giác hoặc khứu giác, phát ban…
1.2 Ảnh hưởng tới hệ thần kinh
Người bệnh trong giai đoạn hậu COVID-19 cũng có thể gặp các triệu chứng về tâm thần kinh như: Rối loạn tâm lý, rối loạn giấc ngủ, mau quên, không tập trung, giảm sự tập trung, lo âu, trầm cảm, bồn chồn. Thường xuất hiện tình trạng não sương mù, nhận thức kém, đọc chậm, suy giảm trí nhớ, thay đổi tâm trạng thất thường.
1.3 Khiến những tổn thương trước đó trở nặng hơn
Với người có sẵn bệnh nền như: Bệnh tim mạch, tiểu đường, đặc biệt là các bệnh về đường hô hấp, viêm phổi tắc nghẽn mạn tính COPD, viêm phế quản mạn… khi COVID-19 xảy ra trên nền bệnh đó có thể khiến tổn thương vốn có của họ trở nên nặng hơn.
Một số người khỏi bệnh sau khi mắc COVID-19 nghiêm trọng có thể gặp phải các ảnh hưởng xấu tới đa cơ quan hoặc bệnh tự miễn dịch trong một thời gian dài kèm theo các triệu chứng trong nhiều tuần hoặc nhiều tháng. Không chỉ biểu hiện bằng các triệu chứng lâm sàng kể trên, người bệnh còn có thể xuất hiện những bất thường cận lâm sàng như tăng men tim kéo dài, rối loạn đường huyết, rối loạn hormon giáp, giảm độ lọc cầu thận; rối loạn chức năng hô hấp (giảm độ khuếch tán phổi, hạn chế dung tích phổi; bất thường hình ảnh học, xơ phổi, giãn phế quản trên CT scan ngực) rối loạn chức năng tâm thất qua siêu âm tim...
2. Khỏi bệnh nhưng vẫn cần bảo vệ sức khỏe!
Khỏi COVID-19 người bệnh cần phải tiếp tục theo dõi và nâng cao sức khỏe toàn diện bằng cách phục hồi chức năng, vật lý trị liệu, dinh dưỡng và chăm sóc tinh thần, giấc ngủ.
Tập thở: Tập cách hít vào, thở ra chậm rãi, hít sâu dần dần và thở ra nhẹ nhàng và nhịp độ tăng lên từng ngày.
Tập thể dục: Hàng ngày thực hiện các động tác vận động nhẹ nhàng như đi bộ chậm, tập thể dục nhẹ, đạp xe đạp rất chậm, tập dưỡng sinh. Tập theo các chương trình thể dục trên đài truyền hình mỗi sáng đều đặn vào lúc 5 giờ, nếu tự tập phải đảm bảo 30 phút hàng ngày.
Đi bộ: Một nghiên cứu cho thấy người trưởng thành khỏe mạnh có thể đi bộ khoảng từ 4.000 - 18.000 bước/ngày tùy theo yêu cầu. Tuy nhiên mục tiêu 10.000 bước/ngày là khá phù hợp cho người trưởng thành khỏe mạnh.
Dinh dưỡng đúng: Nên chia bữa ăn thành 3 - 5 bữa mỗi ngày tùy theo sức ăn mỗi người và kết hợp đa dạng thực phẩm trong khẩu phần ăn, nên ăn nhiều rau, củ, quả uống đủ nước, uống thêm nước ép trái cây, uống sữa, ăn chuối chín để bổ sung Kali và các khoáng chất. Bổ sung các loại vi chất do tác hại của bệnh COVID-19 nên ăn các loại thực phẩm có nhiều vi chất như cá, tôm, cua, hàu, nghêu sò…
Đặc biệt, để tăng cường đề kháng một cách tối ưu nhất, chúng ta thường nạp vào cho cơ thể các loại vitamin và khoáng chất cần thiết có trong các nhóm thực phẩm như rau ngót, rau dền, gan gà để bổ sung vitamin A, đậu tương, giá đỗ, vừng lạc, mầm lúa mạch giúp bổ sung vitamin E,...Và rất rất nhiều những nhóm thực phẩm khác hỗ trợ cơ thể tăng cường các loại vitamin B, C, D, K,...
Ngoài ra, để giải pháp này trở nên tối ưu và đơn giản hơn, chúng tôi mang đến cho bạn Multivit Daglig - Viên nén bổ sung vitamin và khoáng chất. Sản phẩm mang công thức dinh dưỡng chuẩn Châu Âu, đạt đủ các tiêu chuẩn FDA, chứng nhận an toàn thực phẩm của Mattilsynet Na-Uy, chứng nhận MSC, chứng nhận Debio và được khuyên dùng bởi tổ chức y tế cộng đồng uy tín hàng đầu Na - Uy. Với Multivit Daglig, tất cả vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể theo đúng liều lượng đều được tổng hợp đầy đủ cho bạn, giúp tăng cường đề kháng theo cách tối ưu và đơn giản, an toàn nhất.
Multivit Daglig là sản phẩm bổ sung 12 loại vitamin và 7 loại khoáng chất thiết yếu cho người có sức khỏe yếu, người muốn tăng cường hệ miễn dịch.
Công thức hoàn hảo giúp mang lại lợi ích:
Bổ sung vitamin và khoáng chất: chúng ta thường chỉ thiếu 1 vài chất nhất định nên việc tìm ra cơ thể đang thiếu chất nào là rất khó. Với hàm lượng cho phép, Multivit Daglig giúp bổ sung đầy đủ 19 loại vi chất quan trọng và dễ thiếu hụt do chế độ ăn không cân bằng, giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất cho cơ thể.
Tăng cường chức năng tế bào: tế bào sống là đơn vị nhỏ nhất cấu thành nên cơ thể. Do đó, việc Multivit Daglig giúp nâng cao hoạt động, ngăn ngừa lão hóa cấp tế bào sẽ đẩy mạnh hoạt động của mọi cơ quan trọng cơ thể, từ đó giúp nâng cao sức khỏe toàn diện.
Nâng cao sức đề kháng: là mối quan tâm hàng đầu của khách hàng trong thời điểm này khi lựa chọn Multivit Daglig. Không chỉ vitamin C mà cả vitamin B,D,E... đều đóng góp vào hệ miễn dịch. Đừng chỉ chăm chăm uống C mà bỏ quên những vi chất thiết yếu khác. Ngoài ra, hoạt động của các chất luôn có sự bổ trợ qua lại giúp tăng hiệu quả.
