PHỤ NỮ CÓ YẾU SINH LÝ KHÔNG?

“Yếu sinh lý” là cụm từ khi nhắc tới chúng ta chỉ nghĩ đó là vấn đề của nam giới, tuy nhiên vấn đề này dần càng phổ biến ở nữ giới. Theo khảo sát mới nhất có gần một nửa phụ nữ cho biết họ gặp phải tình trạng này khiến đời sống hôn nhân tẻ nhạt, đứng trước bờ vực tan vỡ.

Cùng Nhà Thuốc Nhập Khẩu tìm hiểu nguyên nhân, biểu hiện và cách cải thiện yếu sinh lý ở nữ giới để chị em có đời sống vợ chồng viên mãn hơn nhé

YẾU SINH LÝ Ở PHỤ NỮ LÀ GÌ?

Yếu sinh lý ở nữ là tình trạng suy giảm ham muốn hoặc không còn hứng thú chuyện chăn gối, không đạt được thoả mãn và khoái cực. Tình trạng này có thể gặp ở mọi độ tuổi kể cả nữ giới trong giai đoạn sung mãn nhất, tuy nhiên nhóm phổ biến nhất vẫn là phụ nữ tuổi tiền mãn kinh - mãn kinh. Phần lớn chị em ngại chia sẻ mà âm thầm chịu đựng. Tình trạng này nếu kéo dài sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản cũng như hạnh phúc gia đình. 

YẾU SINH LÝ NỮ XẢY RA DO ĐÂU?

Yếu sinh lý nữ giới xảy ra bởi nhiều nguyên nhân. Trong đó thay đổi nồng độ nội tiết tố (hay còn gọi nồng độ hormone estrogen) là nguyên nhân chính làm thay đổi ham muốn tình dục. Điều này có thể xảy ra trong hai thời kỳ mang thai - cho con bú và thời kỳ tiền mãn kinh - mãn kinh. Các nguyên nhân khác như: đang mắc một số bệnh lý (xương khớp, tiểu đường, vấn đề âm đạo,...), đang gặp vấn đề tâm lý (căng thẳng công việc, tự ti ngoại hình đặc biệt phụ nữ sau sinh, mệt mỏi trầm cảm sau sinh,...), chế độ ăn uống không điều độ không đủ dinh dưỡng, ...

YẾU SINH LÝ Ở NỮ BIỂU HIỆN NHƯ THẾ NÀO?

1. Khô hạn âm đạo

Dịch nhờn không được tiết ra trong khi quan hệ dẫn đến tình trạng khô rát âm đạo. Nguyên nhân bởi sự suy giảm của nồng độ hormone Estrogen trong cơ thể, khiến tuyến nhờn không tiết đủ lượng dịch để bôi trơn trong âm đạo. Tình trạng này phổ biến ở phụ nữ tuổi tiền mãn kinh – mãn kinh. Ngoài ra còn gặp ở phụ nữ mới sinh con do sự thay đổi cơ thể sau sinh nở, chế độ dinh dưỡng mất cân bằng hoặc căng thẳng, stress trong quá trình nuôi con

2. Suy giảm hoặc không còn ham muốn tình dục

Đây là dấu hiệu yếu sinh lý ở nữ dễ nhận thấy nhất. Chị em không có hứng thú hoặc việc đáp ứng chỉ dừng ở mức “nghĩa vụ”. 

3. Không đạt cực khoái

Dịch nhờn âm đạo không được tiết ra, không được kích thích sẽ không tạo được hưng phấn trong “cuộc yêu”. Khi quan hệ tình dục, không đạt được hưng phấn để đến điểm cực khoái. 

4. Đau khi quan hệ

Đau rát khi quan hệ thường là dấu hiệu đi kèm với khô âm đạo. Cảm giác đau rát, khó chịu khiến tâm lý phụ nữ dần trở nên “sợ hãi” việc “chăn gối”

5. Giảm hưng phấn

6. Rối loạn chu kỳ kinh nguyệt

Khi bộ ba nội tiết tố estrogen – progesterone – testosterone bị xáo trộn, dẫn đến tình trạng rối loạn kinh nguyệt như vô kinh, rong kinh, chu kỳ kinh ngắn… kèm theo đó là một số hiện tượng như bốc hoả đổ mồ hôi đêm, cáu gắt, giảm ham muốn tình dục.

7. Xuất hiện lão hoá

Ngoài những biểu hiện kể trên, khi cơ thể xuất hiện một số dấu hiệu lão hoá cũng cảnh báo chức năng sinh lý của chị em đang gặp vấn đề chẳng hạn xuất hiện tình trạng loãng xương, ngực chảy xệ, nám nội tiết, da nhăn nheo, mỡ thừa,...

CÁCH CẢI THIỆN YẾU SINH LÝ Ở NỮ GIỚI

Dựa vào những nguyên nhân gây ra tình trạng yếu sinh lý ở nữ giới có thể đưa ra một số giải pháp giúp tăng cường sinh lý nữ như

1. Sử dụng thực phẩm từ thiên nhiên

• Một số nguồn thực phẩm có khả năng kích thích ham muốn ở nữ giới, tăng cường sinh lý nữ. Ngoài ra còn có thể bổ sung nguồn Estrogen thảo dược, có cấu trúc tương tự với Estrogen trong cơ thể, hỗ trợ bổ sung và cân bằng nội tiết tố, cải thiện triệu chứng giảm ham muốn. Chị em có thể tham khảo

• Thực phẩm tăng cường sinh lý nữ: rau chân vịt, trà xanh, hạt thông, các loại cá béo, cà phê, socola đen, táo, sung,..

• Thực phẩm bổ sung Estrogen thảo dược: mầm đậu nành, hạt lanh, hoa quả giàu vitamin nhóm B, ngũ cốc,...

2. Tránh căng thẳng, stress

• Áp lực công việc và cuộc sống khiến chị em phụ nữ dễ rơi vào trạng thái căng thẳng, stress. Chị em có thể áp dụng những biện pháp như liệu pháp hương thơm, thiền, thư giãn, kết hợp nhịp nhàng giữa công việc và nghỉ ngơi

3. Thay đổi chế độ sinh hoạt: 

• Chế độ ăn uống điều độ. Ăn uống khoa học, cân bằng giữa các nhóm chất, đặc biệt chú trọng đưa nhiều rau củ quả vào khẩu phần ăn hằng ngày giúp chị em cải thiện sức khoẻ sinh lý và sắc đẹp toàn diện

• Thể dục thể thao thường xuyên. Những bài tập thể dục không chỉ giúp chị em nâng cao sức khỏe mà còn giúp thư giãn tinh thần, tăng cường lưu thông máu và sinh lý nữ

• Ngủ đủ giấc. Chị em nên ngủ khoảng 7 - 8 tiếng mỗi ngày. 1 giấc ngủ ngon và đủ sẽ có tác động tích cực tới sức khỏe tổng thể. Khi nghỉ ngơi đủ giấc, các cơ quan (bao gồm buồng trứng) sẽ được nghỉ ngơi, tái tạo để thực hiện tốt quá trình sản xuất và điều tiết nội tiết tố nữ và cải thiện sức khỏe sinh lý ở nữ giới. 

3. Giao tiếp, gần gũi hơn với bạn đời

• Thực tế đã chỉ ra rằng những cặp vợ chồng giao tiếp cởi mở và trung thực với nhau thường duy trì kết nối tình cảm mạnh mẽ hơn, dẫn đến những “cuộc yêu” nồng nhiệt hơn. Ngoài ra, việc trao đổi với nhau về nhu cầu tình dục cũng rất quan trọng. Do đó, chị em hãy nói những điều bạn thích và không thích với bạn đời để tạo tiền đề cho sự gần gũi 

4. Thăm khám bác sĩ phụ khoa

• Chị em nên thăm khám phụ khoa định kỳ ít nhất 6 tháng/ lần để chủ động bảo vệ sức khỏe sinh sản và sinh lý của nữ giới. Khám phụ khoa định kỳ giúp phụ nữ phát hiện được những rối loạn về nội tiết và sinh lý sớm, giúp cuộc sống của chị em viên mãn hơn

5. Bổ sung viên uống hỗ trợ tăng cường sinh lý nữ

Sự xáo trộn estrogen – progesterone – testosterone khiến phụ nữ gặp nhiều vấn đề sức khỏe toàn thân và sinh lý. Việc bổ sung các dưỡng chất từ sâu bên trong cơ thể, giúp cải thiện tình trạng yếu sinh lý nữ, sức khỏe toàn diện và sự lão hóa của làn da là vô cùng cần thiết

Viên nang Pharmatech Vakker/Ren Hud là Sản phẩm độc quyền được sản xuất bởi Pharmatech Na Uy với những công dụng trong việc bảo vệ và làm chậm quá trình lão hóa làn da, lựa chọn hàng đầu cho làn da không tuổi, cân bằng nội tiết và tăng cường sinh lý nữ hiệu quả

Vakker/Ren Hud với thành phần Selen và chiết xuất Milk Thistle sẽ giúp cân bằng nội tiết tố nữ bên trong cơ thể, hỗ trợ cải thiện sinh lý nữ: tăng tiết dịch bôi trơn âm đạo, chống khô hạn, tăng ham muốn và đạt cực khoái trong chuyện vợ chồng

Ngoài ra Vakker/Ren Hud có thành phần là chiết xuất hạt nho được nghiên cứu là có chứa một hàm lượng rất lớn chất chống oxy hóa Proanthocyanidins Oligomeric so với Vitamin C và  E mang lại rất nhiều công dụng giúp làm đẹp cho làn da.

>>> Xem thêm: Công dụng Viên nang làm đẹp da, cân bằng nội tiết tố và cải thiện sinh lý nữ Pharmatech Vakker/Ren Hud

Đàn ông xây nhà, đàn bà xây tổ ấm. Chị em cần quan tâm đến nhiều hơn sắc đẹp, sức khoẻ sinh lý của mình để bản thân cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc từ đó giúp cuộc sống vợ chồng thêm thăng hoa và hạnh phúc.

Trên đây là một số thông tin về yếu sinh lý nữ, nguyên nhân và cách khắc phục. Nếu có thắc mắc nào hoặc cần tư vấn tình trạng với chuyên gia, vui lòng liên hệ hotline 0987086859 để được tư vấn